Jeg har fått en veldig tung depresjon

Hei kjære deg,

Det høres ut som du er låst fast i mange vonde følelser som gjør deg deprimert. Har du noen du snakker med om det du sier til oss? Dette er ikke noe du skal bære på helt alene!

Det at du har måttet slutte på skolen vil jeg også tro påvirker deg - kanskje du bærer på mye usikkerhet om fremtiden din og hvordan den skal bli.

Da kan ofte tanker om å få slippe og forholde seg til den komme. Men det vi vet er at selv om man har selvmordstanker eller tanker om å få slippe og ha det så vondt så er ikke det en fasit.

vi vet at det hjelper å snakke - av den grunn at man slipper å bære på alt alene. Men at det kan føles som det ikke hjelper på selve kjernen i problemet ditt er jeg enig med deg at ikke vil hjelpe. Du har fortsatt lite konkret i sikte med tanke på skole og hva du skal gjøre vil jeg tro.

Mitt besten råd til deg er å snakke med helsesykepleier, en rådgiver eller noen som kan hjelpe deg med det som er årsaken til at du sluttet på skolen i utgangspunktet.

Det kommer til å ordne seg og noen ganger må man gå noen omveier og finne ut av ting før alt faller på plass igjen.

Du er god som gull. God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier