Er i en veldig vanskelig periode.

Jente, 20

Hei. Er student, skal snart ut i praksis. Er i en veldig vanskelig periode, med symptomer på angst og depresjon, har selvmordstanker og er i sorg. Har ikke lyst til å gjøre noe vil bare forsvinne, og alt blir verre da det nærmer seg praksis. Vil bare gi opp før det begynner. Har akkurat startet å gå i samtale med kommunepsykolog for å få hjelp. Er redd det er for sent å kontakte skole om tilrettelegging. Så vet ikke om jeg blir å klare praksis. Å være i 100% jobb føler jeg blir for mye for meg. Klarer ikke ta på meg en maske å late som det er bra mens jeg bruker opp all min energi bare på å være med andre mennesker. Er veldig redd for at jeg må kjøre bil under praksisen. Er kjemperedd for dette, får angst av å kjøre i storby og på ukjente veier. Denne frykten kan jo også gå ut over kjøreevne. Burde jeg snakke med min veileder om dette på forhånd? Hvordan skal jeg ta det opp? Skal jeg være åpen om angsten og mine vansker? Føler meg stuck, mister all motivasjon til å leve av dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det er bra at du får hjelp fra kommunepsykolog. Det vil være bra for deg å ha samtaler fremover, og der kan du jobbe med angsten og depresjonen din.

Jeg forstår at du bekymrer deg for skolesituasjonen din og praksisperioden. Det er viktig at du snakker med veilederen din om dette, og sammen kan dere finne en vei ut av dette og som kan hjelpe deg med å få fullført studieløpet slik som planlagt.

Jeg vil anbefale deg å være åpen om situasjonen din. Du vil bli tatt på alvor, og det er også da enklere for de rundt å forstå mer av situasjonen din og tilby rett hjelp og tilrettelegging.

Forsøk å være åpen og ærlig, vær konkret og gi eksempler på hvordan det kan være for deg. Be om hjelp og støtte, og ta imot den godheten og støtten du får fra de rundt deg.

Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 19.1.2022