De sier jeg bør spise mindre og trene mer. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hello, Jeg ville snakke med dere om noe alvolig som har skjedd med meg , som kalles body shaming, onkelen min som er veldig glad i meg og jeg er veldig glad i han, altså litt forelsket i han også, Han har body shamet meg og jeg har fått nok av å bli flau foran han og de andre, Jeg har veldig lyst til å ta hevn men aner ikke hvordan, Jeg begynner å bli sykt lei at alle skal hele tiden body shame meg for å ha stor mage og jeg har ikke det, jeg spiser ikke engang usunt som godteri og sjokolade fordi jeg liker ikke søte ting, Det er ikke min feil at kroppen min har vært sånn anderledes sin jeg var liten, Hva synes du jeg burde gjøre når alle sier jeg må spise mindre og trene mer bare fordi, eh ja som du vet....

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det er utrolig at voksne mennesker ikke har mer vett enn at de driver med sånn aktivitet, og latterliggjør en ungdom. Som om ikke ungdommer er usikre nok fra før? Du trenger i hvert fall ikke en nær slektning som sier ting som gjør deg flau.

Jeg synes du skal fortelle foreldrene dine hvordan onkelen din få deg til å føle deg, at det er flaut, og at du blir lei deg for å bli mobbet for hvordan kroppen din er.

Jeg er helt sikker på at du har helt rett, din kropp er helt normal, og du skal ikke endre noe på kostholdet ditt, hvis det er så sunt og bra som du sier det er. Sannsynligvis så har du gym, sånn at du få inn litt aktivitet gjennom uken. Trening er alltid bra for kroppen, uansett.

Du sier at "alle" sier at du bør spise mindre og trene mer. Hvem er "alle". Er det flere enn onkelen din som blander seg inn i hvordan din kropp er?

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Jeg synes du også skal fortelle onkelen din om hvordan han får deg til å føle deg, når han driver på som han gjør. Det kan være at han ikke skjønner hvor galt det er, og bare prøver å være morsom.

Hvis du klarer det, så er det best å ikke ha hevntanker, da blir dere bare like du og onkelen din. Det er mye bedre å si til ham at du ønsker at han skal slutte med det, da vil jeg tro at det blir han som blir flau, over at han har vært ufin med niesen sin, som han jo er glad i.

Jeg tror at om du ber ham om å kutte ut body shamingen, og sier hvorfor, så kommer han til å slutte.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 21.12.2024

Oppdatert: 21.12.2024