Jeg lurer på hvor mye jeg skal blø?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når det gjelder mensen så er nesten alt helt normalt. Det er veldig forskjellig hvor mye den enkelte jente blør. Noen blør mye, og i 5-7 dager, mens andre blør lite, og kanskje bare i 3-4 dager. Alt er normalt.

Det er lurt av deg å bytte bind jevnlig, selv om du ikke har blødd det fullt. For hygienens del og for at du skal føle deg trygg på at det ikke lukter.

Tampong er smart å bruke, i hvert fall innimellom, når du skal drive med idrett eller annen aktivitet. De fleste som først begynner med tampong, fortsetter å bruke det, fordi det gjør mensenlivet lettere og friere. Du slipper å tenke på lukt eller at det skal vise gjennom buksen osv.

Når du skal begynne med tampong, så er det lurt å starte med den minste størrelsen, den er lettest å få inn. Når du får dreisen på det, så er det uproblematisk å bruke også de største tampongene. Som det høres ut for deg når, så trenger du ikke de største, ikke når du blør så lite.

Du skal bytte tampong like ofte som du vil bytte bind og helst ikke ha den inne mer enn 4 timer. Om natten kan du bruke bind som før.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)