Kan reaksjonen jeg fikk ha noe med eksen å gjøre?

Jente, 16

Hei, jeg holder på med en gutt nå og vi begynte å kline åsså gikk det over til at vi tok litt på hverandre men jeg stoppet det før det gikk lengre. Etterpå merket jeg at jeg hadde blitt helt anspent i kroppen og bena skalv når jeg bevegte dem og når jeg bevegte kjeven begynte jeg å hakke tenner, hennene skalv også. Jeg skulle strekke litt ut fordi kroppen føltes helt rar så begynte jeg å skjelve veldi og synet var ganske rart. Jeg lurer på hva dette kommer av. Han gutten jeg er med nå er veldi respektfull og er opptatt av at vi ikke gjør noe jeg ikke vil osv. Så jeg føler ikke han gjorde noe galt, for jeg hadde lyst men samtidig ikke. Jeg lurer på om jeg kan ha fått noe traumer eller noe jeg ikke var helt klar over etter eksen min. For han mistet jeg dommen til og lurer på om jeg kanskje ikke var helt klar, og det var ikke alltid jeg hadde kjempe lyst hver gang vi hadde sex, og jeg hørte han hadde snakket dritt etter d ble slutt om det, og lurer på om dette kan ha noe med det å gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan være at reaksjonen du fikk hadde noe med eksen å gjøre.

Kan det være at du ble stresset, usikker eller litt redd? Da kan hjertet slå veldig fort, en puster raskere og musklene strammes. Hjertet/blodstrømmen prioriterer de indre organene og en kan kjenne at hender, tær, nesetippen og kanskje kinnene blir kalde. Da er det vanlig at en skjelver.

Hvis en har seksualitet/sex og ikke er helt klar for det, men gjør det fordi den andre vil, kan en føle at en har gått ut over egne grenser. Når eksen i tillegg snakket dritt om det som skjedde, det mest private og intime mellom to mennesker, kan en føle seg krenket. Det kan sitte i en. Det er heller ikke lett å nyte seksualitet når det er sånn.

Det kan være at du vil ha god nytte av å snakke med en fagperson om det som skjedde mellom deg og eksen. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Det er så viktig at du stryker deg selv! Vi kan ikke gjøre noe med hva andre sier og mener, men vi kan gjøre noe med hvordan vi tar det! Du er viktig og verdifull! Du kan lese om selvfølelse og selvtillit her.

Det er så fint at gutten du holder på med er veldig respektfull og er opptatt av at dere ikke gjør noe du ikke vil.

Forklar ham at dere må ta det veldig sakte i tempo som du hele tiden er komfortabel med.

Dere kan holder hender, klemme og kysse. Dere kan sitte inntil hverandre og holde rundt hverandre.

Når du er klar for det kan dere ta på hverandres kropper, først utenpå klærne, og når du er klar for det innenfor klærne.

Når du kjenner at du er kåt og klar for det, kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da vet dere hva den andre liker og nyter og du vil også få nytelse og orgasme. Dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 1.5.2023