Han innrømmet avhengigheten. Han onanerer hver dag til porno.

Jente, 20

Jeg og kjæresten har vært sammen i overkant av ett år, og har hatt det veldig fint sammen. Vi var veldig seksuelle aktive før men det ble mindre av etterhvert som tiden gikk. Jeg tenkte det var normalt og ikke gjorde noe for meg, men i nyere tid har vi begynt å ha problemer på soverommet. Han kan miste ereksjonen, eller ikke få ereksjon i det hele tatt (selv om vi har foreplay), og det skjer oftere da vi skal være intime. Det tærer på oss begge, og jeg begynner å tenke at det er noe galt med meg. Vi har snakket åpent om det og kom frem til at han var i en stressende periode og at det vil gå over av seg selv. Men så fortalte han meg nå i etterkant at han er pornoavhengig. Vi har bodd sammen og sexlivet var dårligere da enn før vi flyttet sammen. Han har nå flyttet ut pga studier, og det er nå han innrømte avhengigheten. Han onanerer hver dag til porno av kategorien «POV», som visstnok er liknende VR. Mister all selvtillitt og føler meg ikke attraktiv for han lenger. Hva kan vi gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig.

Det er vanlige tanker en kan få at det er noe galt med en selv når partneren ikke vil eller klarer å ha seksualitet med en.

Da er det viktig å realitets-orientere seg selv, huske på hvorfor det er slik.

Hvis en onanere hver dag til porno og så skal ha sex med partneren er det vanlig at en ikke klarer å bli kåt og få ereksjon. Hvis en føler på stress eller at en må prestere er det også vanskelig å få ereksjon.

Det har altså ikke noe med deg å gjøre! Hvis du forstår det, kan det virke frigjørende for deg.

Har partneren tenkt noe på dette med å slutte og se porno? Det kan være at det er det som er løsningen.

Uansett er det hans valg og hans innsats som må til for at han skal kunne prestere seksuelt sammen med deg.

Han kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning.

Det er flere nå enn tidligere som gir veiledning/rådgivning elektronisk.

Noen trapper sakte ned på å se porno, mens andre kutter med en gang.

Det kan ta tid før seksuelle fantasier klarer å konkurrere med det en har sett, de lett tilgjengelige bildene/filmene. Med innsats og øvelse sammen med en økende kåthet, fordi en ikke har fått utløsning, er det vanlig at en klarer det.

Kanskje kan du vise han artiklene vi har om porno, og eventuelt sende ham lenken til en spes. i sexologisk rådgivning?

Det kan være at du også vil ha god nytte av å snakke med en fagperson. En ting er dette med å bearbeide det som har vært av skuffelser. En annen er dette med å bygge selvfølelsen din.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller at du også tar kontakt med en spes. i sexologisk rådgivning.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 5.10.2021