Spiser jeg normalt?
Jente, 14
Hei, Eg er redd for at eg kan utvikle spiseforstyrrelser. På en vanlig dag spiser jeg lunsj (1-4 skiver) og middag. Eg spiser ikjje frokost. Eg har venner og familie som merker at eg spiser mindre og noen begynner og bli beskymret. Bør eg selv være beskymret? Eg har lest litt på spiseforsyrrelser og litt på kjenne tegn og sånt og eg kjenner meg igjen på noen av de. Bør jeg søke etter hjelp?? Eller er dette normalt?
Svar
Hei.
Du spiser lite og trenger å øke matmengden og måltidene du skal spise. Du trenger fire hovedmåltider med nok mat gjennom dagen. For en ungdom i vekst og utvikling er to måltider lite.
Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg. For lite mat kan føre til spiseforstyrrelse og det er viktig å få støtte slik at du ikke blir syk. Om du kjenner deg igjen i flere beskrivelser om spiseforstyrrelse er det veldig viktig at du får hjelp raskt. Du kan også snakke med helsesykepleier om dette.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 14.12.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål