Jeg føler ganske mye for tiden.

Jente, 17

Hei, jeg føler gansker mye for tiden. Jeg gråter nå og jeg vet ikke hvorfor jeg bare føler alt. Men jeg føler ikke på tristhet nå som jeg skriver så det er rart at jeg gråter. Jeg tror jeg er lettet og redd. Jeg føler meg psykotisk og jeg er på bup, så jeg vet ikke om jeg er det eller ikke. Jeg har blitt bedre kjent med 2 folk dette året og jeg er glad i dem. Jeg har ingen venner og er dropout. Så ja. Ehhmm jeg skulle egentlig si noe og jeg skrev det men så hørtes det rart ut, men det var noe helt sykt som skjedde og nå så har jeg liksom forstått noe viktig. Jeg har så mye håp for fremtiden nå. Jeg kan lese at hele teksten her ser rar ut jeg føler meg dårlig. Men jeg er glad. Jeg vil snakke med de to om noe men det ville blitt en del feil. Dette gir ikke den meningen jeg vil det skal. Jeg vil snakke med noen hvem som helst, kan noen høre meg halloo.. jeg kjeder meg:( Vet ikke om jeg skal sende inn denne eller ikke men jeg bare gjør det, jeg tenker ikke så mye nå unnskyld om det er rart

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at det er litt rart å føle så mye, og at følelsene svinger. Det er virkelig ikke så lett å forstå seg på følelser!

Man kan både føle seg glad og lettet, gråte og være trist på samme tid. Ingen følelser er egentlig negative, det er følelser vi alle har, som det er lov og viktig å føle, uansett om det er glede eller sorg.

Det er fint at du kan sette ord på følelsene dine og at du har noen å snakke med. Det er ofte lettere å forstå seg selv, dersom man setter ord på det som er på innsiden.

Så fint at du har blitt kjent med folk som du er glad i og kan snakke med. Det er godt å ha mennesker i livet sitt, som gjør at du føler deg mindre ensom.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 14.11.2026