Jeg sliter med skremmende opplevelser og tvangstanker, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at du har det vanskelig og at disse opplevelsene om natten er skremmende for deg. Kanskje er du også sliten og fortvilet, det er ikke noe greit å ligge redd om natten og ikke få sove, og tvangstanker kan ta masse tid og energi.

Heldigvis finnes det god hjelp, og det beste rådet jeg kan gi deg er at du snakker med noen om dette.

Det finnes veldig god behandling mot tvangstanker, det er viktig at du får hjelp med dette. Videre er det viktig å finne mer ut av hvorfor du opplever hallusinasjoner, dette finnes det også god hjelp mot og mange mennesker kan oppleve dette i løpet av livet.

Jeg vil be deg om å bestille en time hos fastlegen din. Eventuelt kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Snakk også gjerne med foreldrene dine eller noen andre voksne rundt deg, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg.

Hvis det blir vanskelig å si disse tingene, kan du vise frem spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen og husk at det finnes god hjelp!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Er tvangstanker vanlig?