Jeg går på turn og er ikke veldig myk men har lyst til å bli mykere.

Hei!

Det finnes ikke noe fasitsvar på hvordan du kan tøye for å bli myk raskt, det vil nok ta litt tid å bli mykere. Spør gjerne turntreneren din om samme spørsmål. Treneren vet hva du bør legge vekt på på uttøyingen for å bli mykere.

I artikkelen jeg har lagt med kan du lese om tøying og triks for å tøye. Her er også en fin artikkel om at tøying virker og hvordan du kan tøye: Tøying virker! forskning.no

Det ligger et fint innlegg om spagaten som tidligere er besvart på ung.no. Jeg linker til dette under:

Hvordan komme ned i spagaten?

På denne siden finner du gode øvelser for å ha en sterk kropp som behersker turnøvelser: Turn

Du vil ikke bli tynnere av å tøye. Jeg vil råde deg til å undersøke om du har en normal vekt før du eventuelt blir tynnere, det kan du undersøke hos helsesykepleier på skolen din. Det kan være skadelig for kroppen din å gå ned i vekt uten at du trenger det. Ved å spise sunt og være i jevnlig fysisk aktivitet holder man en sunn vekt. Les gjerne artiklene jeg har lagt ved til deg.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no