Hva kan jeg gjøre for å bli kåt ?

Hei!

Så fint at du skriver til oss.

• Det å kjenne seg kåt kan variere i perioder, og kan påvirkes av mange ulike ting. Det kan være at du har mange bekymringer, stress eller hendelser i livet som gjør at du ikke kjenner på denne kriblende følelsen for tiden. Det kan også hende at du tenker så mye på at du "må" bli kåt, at du derfor ikke blir det. Hjernen og tankene påvirker seksuell lyst i stor grad. Dette er det vanskelig å styre.
• Hormoner i kroppen svinger i puberteten og er også viktige grunner til at kroppen kjennes kåt. Kvinner har menssyklus, og hormonene spiller en viktig rolle her for å gjøre deg mer fruktbar i tiden rundt eggløsning. Mange vil kunne kjenne seg mer kåt i dagene før og under eggløsning, omtrent 14 dager før mensen.
• Siden du er såpass ung, er dette noe som nok vil endre seg også etter hvert når du er gammel nok til å begynne å ha sex, eller når du får en kjæreste/person du vil ha sex med. Utforsking av egen kropp er det som kan gjøre deg trygg og avslappet i møte med en partner i fremtiden.
• Derfor anbefaler vi alltid unge jenter å lese om kvinners kjønnsorgan/kropp og å utforske seg selv ved å se på seg selv med et speil, kjenne på kjønnsorganet sitt med fingrene, bli kjent med hvilke områder på kroppen som er følsomme og erogene, og bruke tanker og fantasi i rolige omgivelser når man onanerer. Kvinner bruker lengre tid på å bli kåt enn de fleste gutter. Derfor er det veldig viktig å vite hva som skal til for akkurat deg å bli kåt.

Les mer om kvinners kjønnsorgan og sex her. Du kan også lese/lære mer om sex ved å se på NRK sine sider om Sexguide. PS. Du er ikke gammel nok til å ha sex enda, men her kan du kanskje se noe som du blir kåt av.....

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)