Hvordan si nei slik at han forstår det?

Jente, 15

hei, kjæresten min vil alltid ha sex. Og spør om jeg vil sann egentlig, men når jeg nøler så maser han og sier plis plis. det blir gøy, vi kan stoppe om du vil osv. Men jeg vil egt ikke, både fordi jeg blir kvalm og skuffet av meg selv og fordi jeg ikke er trygg nok på at jeg møter forventningene hans. Men så vet jeg at viss jeg hadde direkte sagt nei, FORDi jeg vil ikke, hadde han takla det bra. Men jeg vil at han skal ha det gøy og vil rekke opp til foventingene hans. Men føler litt at han bare vil ha med for sex av og til. Men han er kjempe snill og sier alltid hvor glad han er i meg og hvor redd han er får å gjøre meg noe vondt uten at han vet d. Han er kjempe redd for det, men han er litt dårli på å sjønne kroppsspråk uten å direkte sie nei. Foreksempel å skyve handen vekk eller nøle. Hvordan kan jeg si dette uten at han blir kjempe lei seg. Vet at han sliter og at jeg er nok d eneste som holder han gående. Vil ikkje såre han, men vil ikke bli brukt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Aller først er det svært viktig at du vet at du ikke er ansvarlig for kjærestens seksualitet! Hvis han er kåt kan han onanere for seg selv.

Du er heller ikke ansvarlig for hans psykiske helse. Du skal ikke holde han gående. Det er foreldres som er ansvarlig for barna sine.

Du vet at han vil takle det bra hvis du er tydelig og sier et klart nei.

Han skal ikke mase seg til seksualitet. Det er ikke bra! Du må øve på å sette grenser! Det er viktig i alle livets sammenhenger.

Når han spør og du ikke vil, kan du se rett på ham, se ham inn i øynene, og at du sier et klart og tydelige nei, at du ikke vil. Hvis han spør på nytt kan du si at han skal slutte å mase, at det er ubehagelig.

Du kan også vise med et tydelig kroppsspråk at du ikke vil. Du kan først rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot ham. Da er du tydelig. Hvis du står kan du ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Pust rolig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Det kan være at du skal jobbe med å styrke deg selv, styrke selvfølelsen din.

Det kan også hjelpe deg å forstå at du er god nok i deg selv, at du ikke skal leve opp til andres forventninger, men dine egne.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 24.9.2022