Opplever stress i forbindelse med skole.

Gutt, 18

Hei. Vi har kjempe masse innleveringer, prøver og presentasjoner hele tiden. Vi har minst 3 vurderinger hver uke. Jeg stresser så mye og klarer ikke å fokusere på noe annet. Jeg har en knute i magen hver dag og jeg er helt anstrengt av stress. Dette gjør igjen at jeg ikke klarer å fokusere på skolearbeidet heller. Føler ikke at noen voksene forstår meg, og om jeg prøver å si ifra sier de bare at det er sånn det er å gå på skole.. Jeg er deppa hele tiden og jeg har ikke tid til å være med venner lengre. Har ikke vært med venner siden før sommerferien

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig er det ikke uvanlig å oppleve at dette går utover motivasjonen og kapasiteten man opplever at man har til å gjøre skolearbeid og andre ting.

Jeg tenker det er viktig at læreren din vet at du opplever det vanskelig å holde tritt med skolearbeid. Da kan h*n forsøke å tilrettelegge for deg på best mulig måte. Du kan også snakke med rådgiver på skolen din om at du opplever det vanskelig på skolen.

Å sette ord på vanskelige tanker og følelser hjelper ofte slik at man kan få det bedre. Oppsøk gjerne også helsestasjonen for ungdom der du bor. Vis gjerne det du har skrevet til oss.

Ønsker deg alt godt. Kanskje kjenner du deg igjen i noe av det som står i artiklene som ligger ved her?

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 6.12.2021