Opplever press på skolen. Er sliten.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man oppleve at man får lavere energi. Man kan forsøke alt man kan å bruke den energien man har på skolen, men når man kommer hjem kan man oppleve at man på et vis faller sammen og må hente seg inn. Mange har behov for å sove mye.

Det kan være nyttig å finne ut av hva det er som tapper en for energi. Det kan være ulike årsaker til at man er sliten. Derfor tenker jeg kan være godt for deg å finne ut av dette sammen med en voksen.

Vis gjerne det du har skrevet til oss til helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Snakk gjerne også med foreldrene dine. Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg! Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Lytt til kroppen din! Snakk gjerne med læreren din om hvordan du har det også. Det kan være lurt at læreren din vet om dette slik at de kan tilrettelegge for deg på best mulig måte.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart. Ta godt vare på deg selv.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no