Tror dere jeg har angst? Vil gjerne snakke med psykolog

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Mye av det du beskriver kan absolutt være angstsymptomer. Det er ikke så lurt å ta tester på nettet for du vil ikke finne noe god informasjon der - både fordi du ikke aner hvem som har lagt ut testene og også fordi du ikke har noen som kan hjelpe deg å tolke testene og du får heller ikke noe hjelp etter at du har tatt testene.

Det er lurere å snakke med noen direkte. Dersom du skal ha henvisning til psykolog så må du ha med foreldre til fastlegen. Det går an å i første omgang heller gå til helsesykepleier på skolen din for å fortelle hvordan du har det og hva du kjenner på inni deg. Da kan vedkommende gi deg råd videre for hva du bør gjøre. Dit kan du gå selv uten å ha henvising. Du kan også gå til Helsestasjon for ungdom der du bor dersom det er lettere for deg.

Det er slik at angst og andre psykiske vansker som f.eks depresjon, selvmordstanker osv gjerne henger sammen. Vi kan kjenne oss håpløse og kjenne på mye på en gang og så baller det gjerne på seg. Da er det veldig lurt å snakke med noen - spesielt når det har gått så langt som du forteller at det har gjort der du føler at du "sprenger".

Så jeg støtter deg absolutt i å oppsøke noen som kan hjelpe deg med å finne ut av hva du bør gjøre videre.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen