Hvem kan jeg snakke med som ikke er helsesykepleier?
Jente, 14
Hei, eg trenge litt hjelp. Eg har skrevet tidligere her hvordan eg opplever mat og litt sånt og kort sagt så har eg fått gode råd her, men også blitt anbefalt å snakke med en voksen. Eg e veldig nær foreldrene mine, men eg vil ikke legge press på dem med tankene mine om utseende og mat. Så de vet ikke at eg føler eg spiser for mye og ikke liker helt hvordan kroppen min ser ut. Det som er vanskelig med dette e att eg vet ikke kossen eg ska si til dem at eg vil snakke med en psykolog (eg har snakket med en før, men ikke om dette). Eg vil egentlig ikke heller snakke med helsesøster på skolen, fordi eg vil ikke at venninnene mine skal vite at eg «streve». Eg åpner meg sjeldent opp til dem, og om eg gjør det e det veldig «mildt» og eg setter aldri fokus på meg selv ellers. I motsetning til dem, som sier alle problemene deres til meg. Eg liker å være privat om alt sånt som går på min psykiske. Så spørsmålet e om dere har noen tips til kem eg kan snakke med som ikke er helsesøster. Takk!
Svar
Hei.
Takk for spørsmålet på hvem du kan snakke med om hvordan du har det.
Her kommer noen forslag:
- Dersom du har en lærer eller annen ansatt på skolen du kjenner deg trygg på kan du snakke med denne personen.
- Du kan også ta kontakt med din fastlege.
- Mange kommuner har helsestason for ungdom der det jobber helsesykepleiere, men også leger. Be om å få snakke med en lege her.
- I mange kommuner har de tilbud til unge som kan ta direkte kontakt med psykisk helehjelp og avdeling for barn og unges psykiske helse. Søk gjerne på hva som finnes i din kommune.
- Du kan også snakke med noen, anonymt over nettet. Se i artikkelen under som heter "trenger du noen å snakke med?"
Håper svaret kan være til nytte.
Hilsen helsesykepleier i ung.no
Besvart: 4.4.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

