Mistet 20 kg på tre måneder fordi jeg ikke har spist mye!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Ja, dette er alvorlig. Å miste 20 kg på bare tre måneder fordi du ikke har spist nok, er ikke trygt, spesielt siden du er 13 år og fortsatt i vekst. Kroppen din trenger mat for å utvikle seg normalt, og så rask vektnedgang kan føre til mangel på viktige næringsstoffer, lav energi, svimmelhet og problemer med både konsentrasjon og humør.

Det at du selv føler at det “ikke er nok”, kan bety at tankene rundt mat og kropp begynner å bli veldig strenge eller vanskelige å kontrollere. Dette kan utvikle seg videre til en spiseforstyrrelse, og derfor er det viktig å ta det på alvor nå.

Selv om vennene dine synes det er bra, betyr ikke det at det faktisk er sunt. Mange på din alder vet ikke hvor farlig raskt vekttap kan være, og de ser bare utsiden, ikke hva som skjer med kroppen din på innsiden.

Det viktigste du kan gjøre nå er å snakke med en voksen du stoler på, som en forelder, lærer eller helsesykepleier. Du trenger ikke stå i dette alene, og det finnes hjelp som faktisk kan gjøre det lettere for deg.

Håper du snakker med noen. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier