Spørsmål og svar
Mammaen min tror det er skadelig å løfte mer i benk.. hjelp!
Gutt, 13
Hei, jeg har en mamma som sier jeg ikke får lov til å benke mer enn 20 kg i benkpress siden hun mener at leddene og musklene mine blir ødelagt. Jeg har mange venner som trener mer enn dette.. hjelp?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så lenge du trener med riktig teknikk og ikke gjør for mye for fort er det ikke farlig å trene med vekter. Det er også viktig å spise nok og sunn mat.
Her kan du lese mer:
Prat gjerne med din mamma om dette, du kan jo vise henne svaret fra oss.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål