Spørsmål og svar

Kan runking påvirke six-pack og muskler negativt?

Gutt, 14

Hei, kan runking føre til at man mister Six-Pack? Og kan runking senke ned farten på at muskler blir bygd. Jeg har lyst på en sommerkropp, men må jeg slutte med å runke hvis jeg skal oppnå dette?

Svar

Hei!

nei, runking påvirker ikke six pack eller annen muskulatur negativt. Det er sunt for kroppen å runke. Les mer nedenfor :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.1.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering
"Fit", "ripped" eller markert - men ikke nødvendigvis sunn
Dette skjer i kroppen når du trener
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hva skal jeg gjøre for å miste fett og få muskler samtidig?
Kropp
Jeg har lyst på six pack, og har LITT bare synlige magemuskler fra før.
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få six-pack?
Helsa di
Hvordan unngå å få six pack?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få six- pack?
Kropp
Er det farlig å ta situps?
Trening og idrett
Kan jeg bygge muskler?
Kropp
Hvordan får jeg six pack?
Trening og idrett
Kan jeg miste fett rundt midjen uten å trene?
Trening og idrett
Hvordan trene bein, overkropp og mage?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål