Jeg spiser ofte ikke frokost og ikke på skolen. Føler alle dømmer meg.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat. Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg slik at du kan få et normalt forhold til mat. Kan du fortelle dette til foreldrene dine eller til helsesykepleier?

Det er viktig at du ikke er alene om dette. Du kan utvikle ulike spiseforstyrrelser når du ikke spiser frokost og lunsj. Kroppen din trenger jevnlig tilførsel av næring for at forbrenningen skal opprettholdes og for at kroppen din skal fungere normalt.

Jeg anbefaler deg å spise fire hovedmåltider om dagen og det er helt nødvendig at du spiser frokost før du går på skolen.

Jeg vet ikke hvorfor du føler deg dømt når du spiser. Det er viktig at du snakker med noen voksne om dette slik at du kan få støtte. Kanskje kan du en periode spise lunsj sammen en voksen eller foreldrene dine?Dette kan du snakke med helsesykepleier om. Det finnes hjelp og det er viktig at du får det snart.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser