Jeg føler på kroppspress og trenger hjelp.

Hei jente 13 år.

Så flott at du søker hjelp til det du strever med.

Det er sårt og vondt å få negative tilbakemeldinger på ens utseende eller kropp. Spesielt fra dem man står nærmest og er glad i.

Moren din forstår kanskje ikke at det hun sier påvirker deg negativt. Hun burde absolutt forstå dette og det er derfor så bra at du tar kontakt og søker hjelp slik at ikke mammaen din fortsetter å si negative ting om kroppen din. Det er ikke til det beste for deg!!

Dersom du synes det er vanskelig å snakke med mamma om dette så vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen som du stoler på. Kanskje helsesykepleier på skolen kan hjelpe deg?

Du er 11 år og kroppen din skal vokse i mange år til. Kroppen din trenger mat og aktivitet for å utvikle seg slik den skal. Jeg vil derfor anbefale deg å snakke med noen (helsesykepleier) som kan hjelpe deg til å ta de rette valgene for deg.

Det å være i daglig aktivitet gir deg mange positive fordeler som for eksempel bedre selvtillit og selvbilde. Snakk også med mamma og eventuelt helsesykepleier om ønsket du har om å være mer aktiv slik at dere kan sette av tid til nok aktivitet i hverdagen.

Jeg ønsker deg lykke til og håper du tør å ta kontakt med en voksen som hjelper deg gjennom dette. Husk at det er ditt liv og din kropp, det er du som kan ta de rette valgene for deg selv. Ikke gi opp før du finner en voksen som støtter deg og hjelper deg gjennom dette.

Les gjerne gjennom artiklene som er vedlagt under.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.