Jeg tror jeg var deprimert da jeg var liten

Hei.

Det kan hende dette var depresjon, men det er litt vanskelig for oss her på ung å svare på for deg.

For det første er diagnoser noe som skal settes av helsepersonell som møter deg og vurderer flere ting over litt tid. For det andre er det alltid vanskelig å bli sikker på noe som er i fortiden.

Det viktigste for deg nå er hvordan du har det nå, og om dette er noe som det kjennes viktig ut for deg å få snakket om.

Uansett om det var en depresjon eller ikke, så kan det være fint å få snakket om følelser om det er noe du kjenner plager deg eller som du tenker en del på.

Det høres ut som du opplevde at dette ikke ble tatt på alvor når du tok det opp med foreldrene dine, for eksempel, og det kan kjennes vondt ut.

Jeg vil si at følelsene dine alltid er noe du har lov til å kjenne på og snakke om, uavhengig av hva andre tenker eller tror om dem.

Kanskje du kan snakke med noen andre voksne du stoler på om hvordan du hadde det, og hvordan det kjennes nå? Eller du kan snakke med venner om det?

Det er godt å høre at du har det bedre nå, i alle fall. Det er også helt naturlig at du hadde det vanskelig en periode om du var ensom, alene, og ikke hadde venner. Det er veldig smertefullt.

Du kan også snakke med helsesykepleier eller fastlegen din, eller noen på helsestasjon for ungdom. Kanskje det kan hjelpe å få et perspektiv fra helsepersonell på det du tenker på om hvordan du hadde det.

Jeg håper dette svarte på det du lurte på og tenker på. Hvis ikke må du gjerne skrive til oss igjen.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no