Skal på ferie om 1 uke og ønsker å starte med p-piller.

Hei.

Det er riktig at p-piller kan regulere mensen din og gjøre blødningene dine mer forutsigbare. P-piller inneholder hormoner og jeg tenker at det er det moren din mener med å "tukle" med mensen. Men det er mange som bruker p-piller grunnet uregelmessige blødninger, menssmerter og kraftige blødninger. Det er altså for mange et bra alternativ.

Siden du skal reise om kun få dager, er det nok for sent for deg å starte med p-piller for å regulere mensen. Det kreves gjerne at man tar p-piller over en litt lengre periode før man får den effekten du ønsker. Mange vil også oppleve uregelmessige blødninger når de starter med p-piller. Det kan altså faktisk gjøre vondt verre for deg om du starter nå.

Det er jo ikke sikkert at du får mensen når du er på ferie, men gjør du det kan du jo gjøre et nytt forsøk på å bruke tampong. Det kan være vanskelig å bruke tampong i starten, men de fleste får det til med litt øving.

Tamponger finnes i ulike størrelser. Det kan være lurt å starte med den minste, men man må prøve seg frem til hva som passer.

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen. Fjern alltid tampongen før du setter inn en ny.

Ønsker deg en riktig god ferie.

Vennlig hilsen jordmor ung.no