Hvordan kan jeg utsette mensen?

Hei!

Fint at du skriver til oss med det du lurer på.

Jeg skjønner at det er av vanskelig å ha mensen når du er på ferie og skal bade.

Det finnes medisin/tabletter som heter Primolut, som er et legemiddel og kan utsette din menstruasjon.

Dessverre er det ikke alltid dette fungerer like bra, og at en kan få små blødninger selv med bruk av pillene.

Du må kontakte din lege for å få resept på dette, eller oppsøke Helsestasjon for ungdom om legen der.

Det beste er om du venner deg til å bruke tamponger når du har mensen. Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig og lære seg å bruke tamponger, men med øving vil det bli bedre. Husk bare at du må få inn tampongen langt nok inn i skjeden. Den vil ikke forsvinne å bli borte, for åpningen videre til livmoren er like stor som et støvkorn.

Nedenfor kan du få gode tips og råd når du skal bruke tamponger:

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Noen bruker litt vaselin på tuppen i starten. Da glir den lettere inn. hvis du sliter med å få den inn kan du prøve det.

Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen. Hvis du kjenner den så har du ikke tatt den langt nok inn.

Masse lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no