Jeg har selvmordstanker og veldig vanskelig. får ikke til å spise.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Du trenger hjelp og støtte fra dem rundt deg. Kan du be foreldrene dine om hjelp? Om du ikke klarer å snakke med dem kan du snakke med helsesykepleier eller læreren din. Her har du et telefonnummer du kan ringe til om du trenger noen å snakke med i julen: Kors på halsen eller Alarmtelefonen for barn og unge 116111.

Når man har det vanskelig så kan det gå ut over matlyst. Det kan bli som du beskriver perioder hvor man får det vanskelig med mat. Når du spiser lite vil hjernen din sende ut sultsignaler som får deg til å spise mye.

Det kan være ulike grunner til at man ikke klarer å elske seg selv. Ungdomstiden kan være vanskelig fordi det skjer så mange endringer både med kroppen og med hvordan man tenker. Dette er det viktig å få snakket om. Det finnes hjelp og helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdommer som strever slik du beskriver.

Jeg vet ikke hvorfor du har det slik du beskriver siden jeg ikke kjenner deg. Det er derfor viktig at du snakker med helsesykepleier, foreldrene dine, en tante eller en lærer om hvordan du har det. De voksne kan hjelpe deg å finne noen som du kan snakke med. Det finnes hjelpere som er gode på å hjelpe ungdom som har det vanskelig.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser