Jeg hater kroppen min, er så lei.

Hei.

Det er leit å lese at du strever med vanskelige tanker om kroppen din. Jeg synes du skal snakke med en voksen om dette slik at du kan få hjelp og støtte. Helsesykepleiere har erfaring og kunnskaper om dette og kan være til god støtte for deg. Kanskje du kan ta med dette innlegget og vise til helsesykepleier?

Kroppen forandrer seg mye i puberteten og dette kan for noen oppleves vanskelig. Det kan svinge slik du beskriver mellom at man liker seg selv eller misliker seg selv. Det er viktig at man ikke begynner å sulte seg da det kan føre til enda mer vanskelige tanker og handlinger. Om man i perioder spiser lite så vil det føre til at man blir så sulten og da er det lett å spise mye usunne alternativer til vanlig mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese om dette.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser