Hvordan skal jeg bli sterkere?

Heisann! Jeg har tenkt å starte med å trene. Jeg vil ha muskler, større kropp, større armer og lår. Jeg har tenkt til å starte med styrketrening, og jeg har tenkt til å begynne å løpe. Det som er bra er at jeg går på fotball også, så da får jeg ekstra trim. Men jeg er ganske svak i armene mine og jeg blir så sliten når jeg tar push ups. Det svir og jeg får så vondt i armene når jeg tar push ups. Hva skal jeg gjøre for å bli sterkere? Jeg har så tynne armer og det er nesten ikke muskler i de. Jeg trenger nok litt hjelp ja :) Håper at dere kan hjelpe meg God jul da!