Hvorfor er jeg mye sliten og lei meg?

Hei du!

Så bra du tar kontakt. Det er ikke noe godt å føle seg mye sliten og lei seg over tid. Når man har det sånn, hender det at man også har en del vonde tanker om seg selv eller om fremtiden. Du er ikke alene.

Det er vanskelig å svare deg på hvorfor du har det sånn akkurat nå uten å vite noe om hva som skjer i livet ditt. Oftest er vi påvirket av ulike ting som f.eks. forhold til venner, familie, skole, eller seg selv. Når man blir overveldet eller tenker veldig mye, kan kroppen reagere med at man blir mer nummen for å beskytte seg selv.

Jeg tenker at, uansett årsak, kan det være lurt å snakke med noen voksne om hvordan du har det. Du er ikke alene om å føle det slik, og det kan være godt å få litt hjelp til å forstå bedre hva som skjer. Har du snakket med foreldrene dine eller noen andre du stoler på? Du kan alltids snakke med helsesykepleier på skolen. De er der for å hjelpe.

Håper dette er til hjelp for deg, og at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg videre. Jeg har lagt ved noen artikler og hjelpetjenester nedenfor som kan være nyttige for deg å lese.

Ta vare på deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva kan hjelpe hvis du føler deg trist eller deppa?

Vanlige følelser eller psykiske plager?

Trenger du noen å snakke med?