Hva er normal vekt, familien maser og bekymrer seg

Hei!

Det finnes ingen normalvekt for jenter på 14 år. Det finnes heller ingen normalvekt for en som er 14 år og 153 cm. Det vil si, det finnes en normalvekt, men det er et stort spenn i hva det er. Kroppen din er i endring nå i puberteten og høyden og vekten kan endre seg mye.

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din så har du en helt normal vekt. Det vil si at akkurat nå så passer vekten din til resten av kroppen din. Og det er bra!

Det er leit å lese at familien din maser på deg om å spise mer fordi du er undervektig. Du er jo ikke undervektig. Kanskje du kan vise dette til familien så kan de slappe mer av og stole på at du spiser det du trenger. Så lenge du spiser et næringsrikt og variert kosthold så får du i deg det du trenger av næring.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier