Kan det være at jeg mangler noe, eller at jeg har høy forbrenning?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du kan undre deg over hvor energien i maten blir av.

Jeg er litt usikker på nå skriver at energien din forsvinner med en gang, om du da mener at du ikke legger på deg, eller om du blir slapp og trøtt selv om du nettopp har spist og burde strutte av energi.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Jeg tror ikke du mangler noe, ikke hvis du spiser sunt og regelmessig, så får du nok i deg det du trenger av næringsstoffer.

Om du har høy forbrenning, så er det ikke noe ung.no. kan svare på, det er det legen din som kan finne ut av.

Snakk gjerne med helsesykepeier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Gode vaner for en sunn hverdag

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Hva er det vanlig å veie?

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om