Jeg er kjempe trøtt nesten hele tiden. Sover mer enn jeg trenger.
Gutt, 15
Jeg er kjempe trøtt nesten hele tiden. Jeg klarer nesten ikke å holde meg våken etter skolen og jeg sover alltid mer enn jeg trenger. Uansett hvor mange timer jeg sover så er jeg fortsatt trøtt/sliten. Jeg er lav på D Vitamin.
Hei!
Det er så bra at du skrev til oss om at du sover så mye.
I og med at du er så trøtt, sover mer enn du trenger og at du er lav på vitamin D, må du snakke med fastlegen din.
Det er viktig at fastlegen finner ut hvordan vitamin D nivået er nå. Det er legen som bestemmer hvor mye vitamin D tilskudd du skal ta, og hvilket.
Forklar akkurat hvordan det er til fastlegen din. Du kan skrive ned en oversikt over mye du har sovet de siste dagene før du snakker med legen.
Men du venter på hjelp, kan du snakke med helsesykepleier på skolen. Kanskje kan helsesykepleier snakke med fastlegen.
Det er ikke noe å vente med, snakk med helsesykepleier og lege!
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 12.6.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål