Jeg har mistet tre venner, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Jente, 13

Hei, jeg var bestevenn med 3 jenter i over ett år, men i 13 april ville ikke de være vennen min lenger, jeg har sagt unnskyld mange ganger men jeg vet fortsatt ikke hva jeg har gjort. Da jeg skal sove eller er alene begynner jeg å tenke på dem også begynner jeg å gråte i 2 timer fordi de var som søstre for meg og jeg klarer ikke å glemme dem, jeg vil bare at de skal være her med meg men de er ikke det. Hvordan kan jeg glemme de eller prøve å ikke tenke på dem?

Hei

Det å miste venner er vondt, og vanskelig. I den første tiden etter tapet vil man ofte kjenne at man er lei seg, man kan gråte, føle seg tom, være sliten og føle at man har det vanskelig, for å nevne noe.

En del ungdommer sier også at det er vanskelig å konsentrere seg, og at skole er utfordrende.

Dette er ikke unormalt.

Det kan være en god hjelp å snakke med noen i familien. Kanskje kan du snakke med foreldrene dine? Videre kan det hjelpe å snakke med helsesøster for å få satt ord på de tankene og følelsene du har.

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, og god sommer!

Besvart: 22.7.2021