Er redd jeg har «ødelagt klitoris». Kunne dette ha skjedd?

Hei!

Så fint at du spør om dette.

Den ytre delen av klitoris er det aller mest følsomme delen av kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Det er ikke vanlig at en "ødelegger" nervene gjennom hard onanering. En kan bli nummen en periode hvis en onanerer veldig hardt. Men det går over.

Kan det være at du er så opptatt av om onaneringen fungerer, at disse tankene forstyrrer og erstatter kåthets-tankene? Andre tanker enn de seksuelle kan blokkere lyst-signalene som går fra hjerne til kjønnet. Da stopper tenningen eller den avtar, eller en får ikke orgasme.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning.

Neste gang du vil onanere kan du bruke god på seksuelle tanker og fantasier før du berører kjønnet. Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva du tenker.

Samtidig med at du bruker seksuelle tanker og fantasier, uten å røre kjønnet, kan du bevisst stramme musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris noe som kan øke kåtheten. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du skal stramme musklene innover og oppover.

Når du ikke kan vente lengre kan du starte onaneringen med en fingertupp. Berør forsiktig til å begynne med. Kjenn etter de gode følelsene og husk på de seksuelle tankene og fantasiene. Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke matolje uten tilsetning eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Gled deg over god seksualitet.

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med fastlegen.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no