Hvordan kan jeg bli klar til å like sex?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette. God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det o flere omganger?

Det er vanlig at en ikke liker eller kjenner noe når en fører noe inn i skjeden. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved stimulering i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Det er kåthet som er grunnlaget for å bli våt i kjønnet, og at hele klitoris skal bli blodfylt og følsom for stimulering.

Kåthet er også grunnlaget for at det skal føles godt å ta på den ytre delen av klitoris slik at en kan få orgasme.

Det er en del som finner metoder å onanere på som ikke er så lett få til med partner. Dette kan en endre på.

Du kan finne ut hva det er som tenner deg, hva du må tenke på for å bli kåt. Slike tanker kalles for seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Det er bare tanker i ditt eget hode. Øv på dette når du er opplagt og har god tid.

Før du selv blir våt i kjønnet, kan du bruke en form for glidemiddel når du onanerer, stimulerer den ytre delen av klitoris med en fingertupp. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning eller babyolje. NB: Hvis du skal ha samleie med kondom kan dere ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan dere bruke de en kan få gratis.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Bli godt kjent med kjønnet ditt! Du kan lese om jente-kjønnet her.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Kan det være at du strammer musklene i bekkenet når du bruker din egen metode? Da øker trykket mot hele klitoris slik at det kan føles godt.

Dette kan du også gjøre når du onanerer med en fingertupp mot den ytre delen av klitoris, at du får en bevisst kontroll på musklene i bekkenet. Du kan aktivt stramme musklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no