Hva skal jeg gjøre, og hvordan, hvis sex plutselig blir aktuelt?

Hei!

Først til det siste du spør om.

Det er ikke flaut ikke å ha hatt seksualitet/sex med en annen når en er 18 år!

Det er mange flere enn en tror som ikke har har hatt seksualitet/sex med en annen når en er 18 år. Faktisk har 40 % av jentene ikke hatt samleie når de er 18 år i følge Ungdataundersøkelsen fra 2019.

Kanskje vil den som som blir den første partneren din synes at det er fint at du ikke har gjort det tidligere?

Det er veldig lurt å være ærlig, si at en ikke har gjort det tidligere.

Det kan være at du er bedre tjent med ikke å gå rett på samleie. Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

- 19 % har sex/seksualitet med en venn.

- Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

- Noen har tilfeldig sex.

Hvis en tar det sakte rekker en å bli godt kjente med hva den andre liker og en kan få tid og mulighet og forklare hva en selv liker. Hvis en gjør det for første gang på et rom på en fest kan det bli ganske vanskelig å nyte.

God seksualitet med seg selv er et godt grunnlag for seksualitet med en annen.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

For å få penisen inn i skjeden må du være kåt. Da er skjeden våt og utvidet. Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang og det blir vondt. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir. Det kan bli nesten som gnagsår i skjeden.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Snakk med partneren. Bli godt kjente med hverandre. Ta dere god tid!

Husk prevensjon!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no