Jeg har gått opp i vekt, er jeg overvektig?

Hei du!

Så bra at du trener, spiser bra ogdrikker nokk. Du er flink som tar vare på deg selv og kroppen din!

Jeg kan desverre ikke si noe om du er overvektig eller ikke, fordi overvekt handler om så mange ting. Blant annet om hvor mye muskler du har og hvordan kroppen din er sammensatt. Gener er også viktige, altså hva du har arvet fra foreldrene dine.

Det er normalt at vekten svinger i løpet av en måned, og en plutselig økning betyr ikke at du har blitt overvektig.

Særlg i forbindelse med mensen opplever mange å gå opp i vekt fordi man får mer vann i kroppen.

Kanskje du heller kan fokusere på hvordan du føler deg i kroppen din, energinivået ditt og styrken din, i stedet for tallet på vekta?

Du er også i en periode av livet hvor du vokser, så for å få et godt svar på det du lurer på og hva som gjelder for akkurat deg, kan du snakke med helsesykepleier på din skole.

Husk at du er nydelig uansett hvor mye du veier<3

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier