Hvordan få større bein? Får man større eller mindre bein av trening?

Hei!

Vi har alle ulike kropper og ulik størrelse på beina våre. Spesielt vanlig er det å ha litt tynne bein i puberteten før man som gutt får mer muskler i løpet av puberteten. Dersom du trener regelmessig og samtidig spise nok og sunn mat vil du kunne få større bein, men akkurat hvor store er vanskelig å si og avhengig av genene dine. Jeg legger med noen tips til trening og andre artikler om tema.

Jeg håper at du trener fordi det er bra for helsen og at du får det bra med treningen. Jeg håper også at du klarer å være fornøyd med kroppen din slik den er og at du får det bedre med kroppen din. Husk at du kan prate med helsesykepleier om trening, mat og kropp.

Lykke til!