Er jeg overvektig? 163 cm og 59 kg.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Du er ikke overvektig. Du er normalvektig for alderen din.

Det kan være vanskelig å se seg selv slik en egentlig er.

En kan ha en tendens til å sammenligne seg med andre i den alderen du er i. Men alle er vi forskjellige! Når en ikke ser seg selv slik en egentlig er, kan det være en farlig tendens å sammenligne seg med andre.

For at du skal forstå mer av deg selv selv, vekst og utviklingen du er i, kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Helsesykepleier har en kurve over veksten din fra du ble født og til nå. Dere kan sammen se på denne kurven. Da vil du selv se at du er normalvektig.

I stedet for å ha fokus på vekt, kan du heller se om du klarer å glede deg over den du er og ha det fint? Kan du jobbe med selvfølelsen og styrke deg selv?

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Håper dette var til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier