Hva kan jeg gjøre for en mere ekte følelse når jeg onanerer?

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan få en mer ekte følelse når du onanerer.

Det er en ekte følelse når du gnir på den ytre delen av klitoris og får orgasme!

Å gni på den ytre delen av klitoris er nemlig den letteste måten å få orgasme på. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 «god-følsomme» nerver der.

Det er ikke så lett å få orgasme kun ved å ha noe i skjeden, eller føre noe inn og ut av skjeden.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Det som kan øke nytelsen, er å ha noe i skjeden samtidig med at du stimulerer den ytre delen av klitoris. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den.

• Du kan ha en finger eller to i skjeden samtidig med at du stimulerer den ytre delen av klitoris.
• Du kan bruke en liten gulrot, et tynt stearinlys eller håndtaket på en hårbørste eller håndtaket på en sminke-kost. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter.
  • Hvis du trer et kondom over det du bruker, vet du at det er rent og at du ikke fører uønskede bakterier inn i skjeden.

Det som kan øke nytelsen enda mer er at du vekselvis strammer og slapper av i musklene i bekkenet. For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene. Du skal stramme innover og oppover.

Sikre deg at du er ordentlig kåt. Det er kåthet som er grunnlaget for god seksualitet.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Øv på å onanere når du er opplagt, har god tid og at du ikke blir forstyrret.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?

Alt om fitte, vulva og vagina