Jeg føler meg trøtt nesten hele tiden...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Om du sover nok, og likevel føler deg trøtt nesten hele tiden, tenker jeg det er lurt å ta seg en tur til fastlegen for å få tatt noen blodprøver. Mange har litt lavt jernnivå, eller vitamin d nivå, og det kan gjøre at en blir trøtt og uopplagt.

Videre er det også viktig å passe på å spise nok, og å være i fysisk aktivitet. Jeg forstår deg om du tenker at fysisk aktivitet er det siste du kan tenke deg nå, men fysisk aktivitet gir deg faktisk energi :-)

Håper dette var til hjelp for deg :-) Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no