Spørsmål og svar

Hva er sunnest av havregrøt og yoghurt naturell?

Gutt, 13

Hei jeg lurer på hva som er sunnest av Yoghurt naturell eller havregrynsgrlt kokt i lettmelk? Trenger svar raskt!

Svar

Hei!

Både yoghurt naturell og havregrøt kokt på lettmelk er sunt og det er vanskelig å sammenlikne dette. Det sunneste vil være å varierer og spise begge deler. Da får du i deg alle de gode næringsstoffene fra både havregryn, melk og yoghurt. Tilsetter du f.eks litt nøtter, frø, frukt og bær i tillegg vil du få i deg enda flere sunne og gode næringsstoffer.

Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen

Besvart: 28.9.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det samme næringsinnhold i havregryn og havregrøt?
Mat og kosthold
Får man like mye næring fra rått egg som fra kokt egg?
Mat og kosthold
Er kjøttpålegg sunt?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier er det i nudler egentlig?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg gå opp i vekt?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier er det i tørre og kokte nudler?
Mat og kosthold
Vil gå ned i vekt. Hvor skal jeg starte? Hva kan jeg spise til frokost?
Mat og kosthold
Hva bør jeg spise når jeg syntes det er vanskelig å smake ny mat?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Hva bør jeg spise for å bygge muskler?
Helsa di
Jeg lurte på hva man skal drikke når man skal bygge muskler?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål