Hvorfor svetter jeg så mye?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det enkle og kjedelige svaret er puberteten.

Det hører gjerne til puberteten, å svette mye. Det er altså helt normalt. Hvis det er noen trøst, så kommer det til å gå over.

Det kan føles urettferdig at det er akkurat i puberteten av svetting hører til. Ungdom svetter også i varierende grad, noen nesten ikke noe, mens andre blir plaget av det, som deg.

Svetting er en naturlig prosess i kroppen som regulerer kroppstemperaturen. For eksempel svetter du gjerne mer når det er svært varmt eller når du trener. Da kan huden føles kald, selv om du er varm.

Når du svetter så mye som du beskriver så synes jeg du skal spørre på apoteket hva de har av reseptfrie midler som kan brukes.

Jeg synes ikke du skal unngå sokker i skoene. Sokkene kan ha som funksjon å suge opp svette.

Vanligvis vil ikke ren svette lukte, sånn at om du er nydusjet så vil det ikke lukte selv om du svetter. Hvis skoene dine lukter, det vil de gjerne gjøre etter en tid, så finnes det midler du kan legge i skoene som vil fjerne lukt.

Er det svært galt, synes jeg du skal snakke med foreldrene dine og bestille time hos fastlegen.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier