Hvorfor er jeg større enn venninne mine, selv om jeg gjør det samme dem?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Dessverre er det nok mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver her. Vi mennesker har lett for å finne ting ved oss selv vi ikke liker, og sammenligne oss med andre. Ofte er det sånn at vi legger merke til ting ved andre som vi skulle ønske vi hadde selv, og glemme de tingene hos oss selv som vi faktisk liker. Det vi ikke liker tar så stor plass!

Det er viktig å vite at det er normalt å gå opp i vekt i perioden en går i fra å være barn til å bli en voksen kvinne. I puberteten skal en få former og fettet fordeles på kroppen. Hvilken fasong og utseende kroppen får, avhenger blant annet av arv og gener og hvor langt en er kommet i puberteten.

Det viktigste er at du finner en måte å trives med egen kropp og ta vare på den, for den skal du ha lenge og vil hele tiden endres etter som du blir eldre.

Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier snakker ofte med unge som har spørsmål om kropp og vekt, og her kan du få gode råd tilpasset akkurat deg. I tillegg til at du kan snakke om hva du kan gjøre når de negative tankene dukker opp.

Slutt å sammenligne deg med andre og gi tankene om kropp og utseende mindre tid og rom. Avled deg selv med å gjøre hyggelige ting sammen med de du har rundt deg. Og gi litt blaffen i tanker som handler om at du er for stor sammenlignet med vennene dine. Slike tanker gjør deg bare trist og lei og kan stjele mye av din energi.

Forsøk heller å finne tanker som gir trøst og oppmuntring. For eksempel ting du ville sagt til en venn som tenke det samme som deg om sin egen kropp.

Så vær din egen beste venn og tenk at du er mer enn god nok. Jeg er helt sikker på at venninnene dine ser ting hos deg som de skulle ønske de hadde selv. Det du syns er nydelig på andre, kan det være at de ikke legger merke til selv, nettopp fordi de også lar det de ikke liker så godt ta for mye plass. Det er trist, men det er veldig vanlig.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no