Liker ikke kroppen min. Den forandres hver dag. Hva gjør jeg?
Jente, 15
Hei, jeg sliter veldig med å like egen kropp. Føler at kroppen forandres i de forskjellige speila som jeg ser i, og nå her jeg ikke peiling på hvordan jeg faktisk ser ut. Jeg ser kroppen min forskjellig hver dag. Derfor tenker jeg hele tiden på det jeg spiser/ mat generelt. Også får jeg dårlig samvittighet og føler meg bare dritt om det jeg spiser. Og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre?
Svar
Hei
Takk for at du skriver til Ung.no
Du er i tenårene, alderen da kroppen er under ombygging. Du skal få en voksen kropp når det hele er over.
En slitsom tid for mange, mye usikkerhet fordi du selv ikke kjenner deg igjen. Alle må gjennom prosessen.
De fleste registrerer at det er noe som foregår mens andre bruker mye energi på noe de ikke får gjort noe med.
Hva med å snu tankene før du står opp. Lurer på hva som har foregått i kroppen i natt. Nye oppdagelser fra i går.
Spis sunn mat, brød med noe søtt noe kjøtt eller ost på.
Det er normalt å spise noe mer nå i puberteten en tidligere. Du skal få større kropp i høyde og vekt. Sunn mat er viktig for å utvikler deg normalt.
Lykke til på veien til voksenlivet.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 15.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål