Jeg har fått mensen før storesøsteren min, hvem kan jeg da lære av?

Jente, 13

Hei. Jeg er 13 år og født i januar 2013. Jeg går i 7. klasse. Og min søster er 13 år og er født i april 2012. Og blir 14 i april. Hun går i 8. klasse. Jeg har fått mensen. Det har ikke henne. Hjelp! Hva gjør jeg? Jeg kan ikke lære av hun.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no når du lurer på noe.

Jeg synes du skal snakke med mamma om mensen. Du trenger ikke storesøsteren din for å lære noe om mensen. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, som har mye kunnskap om mensen og sånt.

Det er helt normalt å være usikker når du nettopp har fått mensen. Det er nytt, og det tar litt tid før du lærer deg hvordan akkurat din menstruasjon er. Alle opplever og har det forskjellig.

Under svaret finner du et par artikler om mensen, og om bind og tamponger, som du kan finne nyttige.

Ta en prat med helsesykepleier. Der kan du få gode tips og råd. Og det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.2.2026