Fins det psykolog til ungdom som ikke er bup?

Hei.

Så fint at du skriver til oss her i ung.no. Vi er her for deg!

Ja, det jobber psykologer i kommunen også. De jobber under det som heter Psykisk helsetjeneste i kommunen.

Der kan du selv ta direkte kontakt og be om støttesamtaler. Det er gratis og det er som regel kort ventetid før oppstart. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen der du bor, under helse og omsorg.

Helsesykepleier på skolen og Helsestasjon for ungdom har god kompetanse innenfor psykisk helse og de kan også være til hjelp. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker og de vil i tillegg vurdere om det er behov for mer spesialisert hjelp fra psykolog.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen