Hva gjør jeg når mamma får meg til å gråte? Hun bruker ikke tid på meg

Hei.

Jeg forstår godt at du er lei deg. Nå vet jeg jo ikke detaljene i hva som foregår hjemme hos dere. Noen foreldre kan være syke, ustabile, sinte eller slitne. Da blir det også vanskelig å være forelder. Selv om du er ungdom og stor, så trenger du fortsatt omsorg. Så uansett grunnen - hvis det er slik at mamma stenger deg ute ved å ikke prate til deg på flere dager, så gir hun deg ikke den omsorgen du trenger.

Det at man som voksen ikke prater til barna sine når man bor i samme hus er faktisk å gjøre noen vondt, selv om det ikke er fysisk vondt. Man kan tenke om det som en slags psykisk vold å bli ignorert og ikke pratet til over dager. Du kan lese mer her om hva som er over grensen og ikke når det gjelder psykisk vold, og se om du kjenner deg igjen.

Du spør hva du skal gjøre. Jeg tenker det er viktig at du forsøker å si ifra til mamma hvordan du har det og hvor mye du gråter. Det er ikke sikkert hun forstår hvor trist du syns det er at hun ikke bruker tid på deg. Det er størst sjanse for at mamma vil høre på deg hvis du snakker med henne en gang det er rolig og dere ikke krangler, altså i fredstid. Da er hun nok bedre til å lytte. Det kan hende mamma blir glad for å høre hva du tenker, så lenge du sier det på en ordentlig måte. Du bør holde fokus på det du savner (f.eks at dere bruker mer tid sammen og at hun prater mer med deg). Jo mer du sier om hvordan du vil ha det, jo lettere er det for mamma å gjøre noe med det.

Du kan lese mer i denne fine artikkelen om hvordan du kan få en god samtale uten at det bare blir mer avstand eller mer krangling mellom dere.

Hvis du ikke kjenner at du orker å prate med mamma, eller hvis hun ikke forstår og det ikke blir bedre så må du snakke med noen andre voksne utenom om hvordan du har det hjemme. Har du en forelder til/et annet voksen familiemedlem det kunne gått an å prate med, som kan hjelpe deg å si ifra til mamma?

Hvis du heller vil snakke med noen andre som jobber med familier og ungdommer så sjekk ut tips i artiklene jeg har lagt ved under svaret her.

Jeg håper ellers at du kan tenke på mamma sin oppførsel som mammas problem. Det er ikke din skyld alene dersom mamma overser deg eller får deg til å grine Hun har ansvar for å være en trygg og støttende forelder, uansett om hun kanskje er sliten selv.

Jeg håper dette ga deg svar på det du lurte på. Det er fint og viktig at du sier ifra når du ikke har det bra hjemme. Det er hjelp å få. Lykke til, skriv gjerne til oss igjen<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no