Kan jeg få større lår og boi høyere av trening?
Jente, 13
Hei! Jeg lurte på om jeg kan få tykkere lår av å trene squats hver dag, jeg har også begynt med å løfte vekter imens jeg gjør squats om det gir mening. Og jeg har lyst til å bli høyere og få tykkere lår men hva tror du hjelper mest?
Svar
Hei!
Så flott at du trener!
Trening vil ikke gjøre deg høyere. Hvor høy du blir er forhåndsbestemt av genene dine. Men trening kan føre til masse annet positivt for kroppen din :)
Ved å trene styrke kan du øke muskelmassen din og få større lår. For å få større muskler og for å oppnå høyden du er bestemt til å få er det viktig å spise nok mat :) les mer nedenfor.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 2.3.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål