Hvorfor får jeg ikke orgasme under samleiet?

Hei, fint at du skriver litt om dette.

Det høres ut som om dere kommuniserer godt og at du sier noe om hva du ønsker og hva du synes er godt. I mange tilfeller begynner samleie før jenta egentlig er klar for det, og da kan det være vanskelig å få orgasme. Det er bare rundt 30 % av jentene som får orgasme under samleie. De resterende 70 % må stimulere den ytre delen av klitoris for å få orgasme, også når de har samleie. Her kan du lese mer om dette.

Siden dere har kommet inn i et litt feil spor, vil jeg gi dere en utfordring for å bryte det mønsteret. Aller først ville jeg byttet ut "å bli ferdig" med Orgasme, eller å komme. Sex skal være nytelse underveis, og ikke noe man gjør bare for å bli ferdig.

En metode dere kan forsøke:

Bestem dere for at dere ikke skal ha samleie feks de neste to ukene. Dere må gjerne ha sex, men da ved å stimulere hverandre på andre måter. Dere kan bytte på å ta initiativ og "finne på" gode ting å gjøre med hverandre. Feks massasje, lys, musikk og matlaging, bade eller dusje sammen, gjøre ting som kan få dere til å fokusere på andre deler av kroppen og nærhet, kommunikasjon og erotikk. Ta på hverandre og vær nær, vis omsorg for den andre. Her kan du lese om kroppens erogene soner.

Dere vil mest sannsynlig få lyst til å ha sex. Da er det greit å ta på, kysse, beføle, og onanere selv eller med hverandre. Men, det skal altså ikke ende i samleie. Når fokuset blir på nytelse for begge og man tar bort stresset rundt samleie og "å bli ferdig", vil dere begge oppleve noe nytt og kanskje mer spennende. Etter to uker kan dere snakke sammen om hvordan det har vært og kanskje har dere endret hvordan dere går frem for å gjøre hverandre kåte og få orgasme ?

Håper dere tar utfordringen og finner frem litt lek og nærhet i tiden fremover.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)