Hvordan støtte en venn som har det vanskelig, selv om hun går til Bup?

Jente, 14

Hei, jeg har en venn som har det veldig vanskelig for tiden. Hun har alvorlig spiseforstyrrelse og depresjon. Jeg vet ikke helt hva jeg kan gjøre for å være en god venn mot henne men likevel hjelpe henne med å føle seg bedre. Jeg er ganske bekymret for hun siden hun har blitt innlagt for pga selvmord forsøk men hun får hjelp og går til bup nå. Men jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å vise at jeg er der for henne uten at jeg blir veldig plagsom siden hun er midt oppi alt. Jeg vet at jeg liksom ikke kan hjelpe hun men jeg vet ikke hvordan jeg kan få hun til å føle seg bedre.

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger råd og tips for å hjelpe venninnen din.

Jeg forstår veldig godt at du bil hjelpe venninnen din som har det vanskelig.

Så fint å kunne ha en så god venn som deg. Samtidig er det ikke du som skal hjelpe psyken til venninnen din, det skal det profesjonelle i helsevesenet ta seg av. Det er derfor bra at hun får hjelp hos BUP.

Du skal være hennes venn. Det er den beste hjelpen du kan gi henne. Fortell venninnen din at du er der for henne, og at du gjerne vil lytte hvis hun vil snakke. Kanskje kan dere gjøre noe sammen som får tankene vekk fra det vanskelige, i det minste for en stund.

Jeg synes du skal snakke med noen for din egen del. Det er krevende å være den som skal hjelpe, uten å føle at du strekker til med det du ønsker å hjelpe med.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Legger blant annet ved artikkelen om det å hjelpe en venn som har spiseforstyrrelser, som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Jeg ønsker deg all lykke og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 10.12.2024